Nieco dziwnie rozplanowany cykl, ale miód zostaw bo to chyba fruktoza (cukier prosty) o wolnym wchłanianiu a ty potrzebujesz coś co szybko się wchłonie z kretką. Po treningu od razu kreta za 30 minutek zjedz PPP -czyli pełnowartościowy posiłek potreningowy (uwaga to mój patent ). Jak chcesz brać z fazą nasycenia 15 g na początku to bierz rano na [...]
[...] wodzie, musi być częściej zażywany, niemal codziennie. Dobre rezultaty można osiągnąć po 50 mg/dzień. Jest on dobry przed zawodami, Wraz z niskokaloryczną dietą daje wysoką jakość mięśni. Zwykle nie jest używany podczas diety jako jedyny. Często jest kombinowany z PARABOLANEM. Inną kombinacją jest 50 mg WINSTROLU DEPOT nadzień i FINA-JECTU 30 [...]
czyli pozostaje jedno pytanie czy kreatynę brać przed czy po treningu? bo widzę tutaj podzielone zdania na ten temat, Z tego co wiem to bezpośrednio po treningu Kreatynę biorę od 2 dni więc chciałbym wiedzieć jak ją dalej stosować Wszystkim którzy udzielili mi przydatnych informacji przyznam SOG'a ;)
[...] historię - w lipcu 2003 brałem Hi-Tec Creapure z TT Nutrendu i...myślałem,że normalnie umrę! czułem się tak****owa,że ja pierdzielę. myślałem, że to z czegoś innego, ale jak odstawiłem TT to mi przeszło błyskawicznie. Nie jestem pewny czy to moje złe samopoczucie miało coś wspólnego z TT, ale było nie wesoło. Oczywiście nie mówię tego żeby ci [...]
naszykowane mam listek 12 tabletek clomidu tylko jak byście moli to napiszcie jak o dokładnie brać żeby się odblokować bo muszę zweryfikować słowa znajomego
ale co calkowicie sie przerzucic na inne oslonki czy brac je przez tydzien do kupienia lecytyny, a moze kupic jakas byle jaka w aptece a jak dojdzie z vitalmaxa to kontynuowac, o to chodzi.. Jakie istnieja inne oslonki to wiem.. chodzi tu o to czy sens jest tak zmieniac ciagle na inne
Strong nie przesadzaj przy odpowiedniej podazy ww moze takze brac duzo bialka(sam podobnie robie:)...i jak pisze Cool nie zaobserwuje jakiegos jak piszesz wzrostu metabolizmu...to nie takie proste:)) <<<Champions are Made Not Born>>>
Lekarz zazwyczaj patrzy na pacjenta holistycznie, jak badania cukru wskazuja, że jest on wysoki i po czasie nie spada Po jakim czasie? Chodzi o odstęp między dwoma badaniami czy o te dwie godziny w czasie badania krzywej cukrowej? Jeśli to pierwsze, to miałem badany cukier bodajże we wrześniu 2020 i w tym roku w kwietniu. Za pierwszym razem [...]
no to dobra wezme 15 wina i nic do tego nie dodawac, jakis odblokowywaczy czy cus takiego ? no i jak to mam brac ? (co ile zaszczyk) no ale cos tam jeszcze po tym przyrosne ?
[...] najlepiej z kawka przed nauka) bardzo dobra jest tez lecytyna tylko ze na jej efekty trzeba troche poczekac. mozesz takze sprobowac alc, chociaz tego juz nie polecam. albo jak juz wspomnialem polaczyc kofeine z tyrozyna, ktora wzmacnia dzialanie kofeiny i wprowadza cie w dobre samopoczucie a nawet stan euforii (tzn chce ci sie uczyc) ale jesli [...]
tigre- jak nie wiesz o co chodzi to sie nie odzywaj a co dopiero krytykuj. znam osoby u ktorych mikro dawki armidexu zredukowaly przyrosty prawie do zera przy dawkach koksu calkiem sporych. Edit1- co widac na przykladzie adriana. wiec jak z tym ari? 1/4 e2d brac myslicie? Edit2- adrian- jaką dawke armidexu stosowales? Zmieniony przez - UwE w dniu [...]
Ok czaje ale jeszcze te aminy z bcaa Powiedzmy tak 5 rano universala, przed treningiem 5 bcaa i po, a na wieczor dalej 5 universala, dobrze zrozumialem? Wporządku 1g/10kg, jedna tabletka to 1,3 grama a na samym opakowaniu piszą, żeby 15 tabsow dziennie brać a jak wiadomo na opakowaniach zawsze podają mniejsze dawki. Więc trochę się w pogubiłem
edna tabletka to 1,3 grama a na samym opakowaniu piszą, żeby 15 tabsow dziennie brać a jak wiadomo na opakowaniach zawsze podają mniejsze dawki. podają większa, chwyt marketingowy, wiecej kupisz wiekszy popyt.
Czyli tak naprawdę to każdy bierze inaczej. Jedni piszą, że 5g rano i 5g po treningu, inni, że tylko 5g dziennie po treningu, jeszcze inni, że 3 x 3g. Jak to właściwie jest? U mnie na opakowaniu pisze, żeby brać 5g zaraz po treningu. Więc już w ogóle można dostać kręćka.
Hcg brać tak samo jak teścia przez cały okres trwania? Od listopada wogole nic nie brałem oprócz teścia W sumie kuc co 3 dni to średnio wolałbym już raczej zrobić 300-350mg ed5 , tak też befzie Ok?
Czyli tak aby zapiac to na ostatni guzik czy dobrze rozumiem. 1:1 meta - essentiale Clomid na odblok 12 godzin po ostatniej tabletce mety brac 12 dni po 1 tabletce przed snem ? A tribulusa ile tabsow? I przez ile dni i jak dawkowac. :P WIEM WIEM upierdliwy jestem - ale to przez ta dokladnosc ;d
Właśnie poczytałem jeszcze troche o krecie i przeczytalem, że przed treningiem bierze się do kreatyny również glukoze ;S Teraz to ja nie wiem :D Jak spożyć tą glukozę? Skąd to wziąść i ile jej brać xD ? Wiem że głupie pytanie na pewno wszyscy mnie wyśmiejecie ale niestety początkujący jestem w dziedzinie supli...
